一、協助教師提升身心健康與自我照顧能力，學習靜心、專注、覺察，進而提升工作效率、師生關係及班級經營，並融入正念的教學實務運用，使參與教師日後能在自己的教學場域發揮更大的影響力，奠定種子教師正念教學能力的基礎。

二、詳情請參閱附件